Ein anderer Ansatz
Massage- und Therapiedienste mit
Mitchell Heinen Biokineticist
Bio = Leben und Kinetics = Bewegung. Also, Biokinetics ist die Förderung des Lebens durch Bewegung. Als Biokineticist versuchen wir, die Fähigkeiten von Menschen zu verbessern, indem wir die natürliche Heilkraft des Körpers durch die Reduzierung von Schmerzen und Entzündungen stärken. Der Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen, aber natürlich gibt es verschiedene Umstände, die seine Bewegungsfähigkeit einschränken. Das Ziel sollte immer sein, ein Gleichgewicht in unserem Körper zu erreichen und die richtige Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Wir kümmern uns um den körperlichen Aspekt. Oft hat die Linderung von Schmerzen einen positiven und lang anhaltenden Effekt auf die geistige und emotionale Verfassung.
Individuelle Betreuung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Umfassende Reha-Programme
Um den körperlichen Heilungsprozess zu unterstützen, kann ein maßgeschneidertes Reha-Programm angeboten werden, das auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Als Biokinetiker arbeite ich eng mit dir zusammen, um einen persönlichen Plan zu entwickeln, der sich auf die Verbesserung deiner Beweglichkeit, Kraft und allgemeinen Funktion konzentriert.
Ein “Bigger Picture” Ansatz
Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um nicht nur das Problem anzugehen, sondern auch die Ursache zu finden. Die Ursache zu erkennen, kann schon die halbe Miete sein. Wir sind alle unterschiedlich und reagieren daher auch unterschiedlich. Die Ursache und der richtige Heilungsprozess für eine Erkrankung sind von Person zu Person unterschiedlich. Generika gehören der Vergangenheit an.
Evidenz- basierter Ansatz
Individuelle Behandlung
Mitfühlende Pflege
Zugänglich
BIOKINETICS = LIFE THROUGH MOVEMENT
(Leben durch Bewegung)
Nutzen Massagen und ein genau überwachtes Training, um Ihre Kondition zu verbessern.
BBB – In dieser Trainingseinheit kommen Bosu-Bälle (Gleichgewichtsbälle), verschiedene Gummibänder und Ihr eigenes Körpergewicht zum Einsatz, um ein Ganzkörpertraining durchzuführen. Eine Auswahl an Übungen auf unebenem Untergrund, um die Propriozeption zu trainieren und Ihre Muskeln auf neue Weise zu beanspruchen.
Dienstag – 09:30 und 19:00 (Cardio and Stability mischung)
Core and Stability – Das Training der Rumpf- und Intrinsic Körpermuskulatur bildet die Grundlage des Trainings. Langsamere, gezieltere Bewegungsabläufe, um die normalerweise „trägeren“ Muskeln anzusprechen, die wir alle haben.
Dienstag – 19:00 (BBB mischung)
Cardio and Flexibility – Nach einer kurzen Aufwärmphase geht es darum, die Herzfrequenz zu steigern und auf diesem Niveau zu halten. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem die größeren Muskelgruppen sowie Mehrgelenkübungen zum Einsatz kommen. Das Training endet mit Dehnübungen als Abkühlphase.
Dienstag – 08:00